Si no se respeta lo sagrado, no se tiene nada en que fijar la conducta.
EL RESPETO A NOSOTROS MISMO
Nathaniel Branden dice que la autoestima se sostiene sobre dos bases principales: la confianza en sí mismo y el respeto por sí mismo.
En este artículo aprenderás 4 puntos esenciales para que aprendas a respetarte a ti mismo.
Si te acostumbras a vivir con respeto, todo en tu vida puede cambiar;
te sentirás más valioso y empezarás a vivir con total integridad entre
tus necesidades, deseos, pensamientos y acciones. Esto te permitirá
mejorar tu autoestima y alcanzar el éxito en todo lo que te propongas.
¿Qué significa el respeto a sí mismo?
Respetarte a ti mismo significa tener una actitud positiva
hacia tu derecho de vivir y ser feliz. Es reafirmar tu valía personal,
así como tus pensamientos, tus deseos y tus necesidades. Cuando te
respetas, sientes que tienes derecho innato a la alegría y la
satisfacción.
Las conductas auto-destructivas y el auto-sabotaje son los
principales síntomas de la falta de respeto. También son los causantes
de las depresiones y de que tu autoestima se mantenga baja.
Cuando te respetes a ti mismo de una manera adecuada, los demás te
respetarán también. Entonces tu autoestima comenzará a mejorar de manera
inevitable, porque eso es lo normal. A medida que nos vamos preparando
para la vida, estudiando, madurando y creciendo en todos los aspectos,
lo más natural es que la autoestima también aumente. Pero si no hay
auto-respeto, puede mantenerse baja a pesar de todo.
Los siguientes 4 puntos te permitirán lograr ese respeto por ti mismo que tanto necesitas:
1. Afirma que Tienes Derecho.
Tienes el derecho a satisfacer tus necesidades, a recibir recompensas
por tus aciertos, y a lograr el éxito, la felicidad y la satisfacción
personal. Mantén siempre una actitud positiva hacia ti mismo y no tengas
miedo de sentirte merecedor de todo lo bueno que tiene la vida.
2. Vuélvete Responsable.
La responsabilidad es parte del respeto. Es importante que vivas
consciente de tus elecciones, y que sepas que todo tiene una
consecuencia, ya sea positiva o negativa. Vive de acuerdo a tus propios valores y convicciones. No dejes que nadie te manipule, y esfuérzate por ser cada día mejor.
Hay personas que han alcanzado muchos
logros en su vida, y sin embargo, no se sienten orgullosos de si
mismos. Tal vez porque no fueron ellos mismos quienes eligieron sus
propias metas, o porque no han vivido de acuerdo a sus valores y
principios.
3. Aprende a Valerte por Ti Mismo.
Nadie más se hará cargo de tu vida. Nadie va a mejorar tu autoestima
por ti ni a pedirte que te respetes. Una buena idea es comenzar a hacer
algo que alguien más estaba haciendo por ti, así tu autoestima mejorará
bastante. Tal vez sientas un poco de miedo por enfrentarte a algo
nuevo, pero la recompensa vale la pena.
4. Afirma tu Valor Propio.
Comprométete con tu propio valor y actúa de manera congruente. No dejes
que tus acciones contradigan tus compromisos, tus promesas o tus
convicciones. Recuerda que tú eres digno de vivir como un gran ser
humano, porque vales tanto como cualquier otro. Repite en voz alta por
la mañana y por la noche, la siguiente afirmación: “Yo valgo tanto como cualquier otra persona, y merezco ser feliz”.
No dejes que esta información se quede en tu mente como otro nuevo conocimiento inútil. Pon en práctica estos pasos
y verás que tu vida será transformada. Cuando logres respetarte lo
suficiente a ti mismo, tu autoestima estará sanada en un 60%.
“Mi valía como ser humano me da derecho a disfrutar de lo mejor que la vida pueda ofrecerme.” - Jerry Minchinton
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